Comment votre mental peut-il être un atout ?

Votre mental est d'une incroyable et merveilleuse complexité.

Saviez-vous que vous avez entre 60 000 et 70 000 pensées par jour dans votre tête ?

Ce chiffre est énorme, surtout si l'on réfléchi à combien de ces pensées sont réellement des nouvelles...

Votre mental est un atout merveilleux, comme tout ce qui fait de vous ce que vous êtes.

Dans la vidéo ci-dessous vous allez apprendre :

  • pourquoi vouloir arrêter de penser n'est pas la solution

  • quels sont les différents mental qui co-existent et à quoi sert chacun d'entre eux

  • comment reconnaître celui qui est en train de générer un scénario de pensées.

Vous découvrirez aussi le lien entre les émotions et les pensées

Une émotion est toujours précédée et générée par des pensées auxquelles vous avez donné de la crédibilité.

En allant plus loin, vous comprendrez que les émotions sont des expressions "physiques" des pensées.

Ce qui veut dire qu'une émotion peut vous donner une indication sur un scénario de pensées auquel vous donnez de l'importance. Elle peut vous permettre de choisir de rediriger le flot de vos pensées pour donner de l'importance à ce qui vous fait vous sentir plus enthousiaste, plus motivé.e, plus léger.e, si vous observez que vous vous sentez lassé.e, mélancolique, démotivé.e par exemple.

Vous constaterez que bien souvent vous n'avez jamais observé votre mental, et ce qui fait de lui ce qu'il est.

Votre mental est constitué de 3 corps différents, c'est à dire 3 dimensions différentes de vous-même.

  • Pourquoi existe-t-il ?

  • A quoi peut-il vous être utile ?

  • Comment pouvez-vous le faire grandir selon la direction que vous souhaitez donner à votre vie ?

Toutes les réponses dans la video :